Психоанализата е най-интензивната и “дълбока“ форма на психотерапия. Създадена е преди повече от 100 години от Зигмунд Фройд и оттогава насам претърпява постоянно развитие. Тя е метод за лечение на психологически и емоционални проблеми („лечение чрез говорене”), както и психологическа теория, която позволява да бъдат обяснени различни аспекти от човешкия живот: междуличностните отношения, сънищата, изкуството, сексуалността и психологическото развитие на човека от раждането до зрелостта.
Какво е „несъзнавано”?
Водещо за психоанализата е разбирането, че освен „видимите” аспекти на психиката като мислите и чувствата, които изпитваме, съществува една невидима за нас област – несъзнаваното – в която ние мислим, представяме си и усещаме нещата по един много дълбок, но и непознат за нас самите начин. Макар и скрити, несъзнаваните фантазии и емоции могат да имат силно влияние върху нас и да диктуват до голяма степен нашето поведение, начина, по който се чувстваме и по който се отнасяме с хората около себе си. Те се формират от много ранни преживявания като раждането, усещанията на тялото, взаимоотношенията с родителите в ранното детство, любовта и омразата, желанията, забраните и загубите, които претърпяваме. Тези преживявания оставят в психиката ни следи, които до голяма степен определят по-късния ни живот и конфликтите, които имаме с другите или със самите себе си.
За какво помага анализата?
Затова в психоанализата и близката до нея Психоаналитична психотерапия се търсят несъзнаваните емоции, представи и фантазии, които са в корените на симптоми като Тревожността, Фобиите, Депресията, Натрапливи мисли и действия, сексуалните разстройства, повтарящите се модели на взаимоотношения и т.н. Ритъмът и интензивността на психоаналитичните сесии (по правило няколко пъти в седмицата в продължение на няколко години) позволяват навлизане в дълбочина и осъзнаване, което е на практика недостъпно по друг начин. Разбирайки по-добре самия себе си и своите автентични потребности и желания, човек е в състояние да преодолее някои от тези повтарящи се модели и така да прави по-добри житейски избори по посока на един по-пълноценен живот.
Психоаналитичният диван
Освен със знаменитите открития на Фройд като тълкуването на сънищата, сексуалността и грешките на езика, психоанализата е станала пословична и с психоаналитичния диван (кушетка). За разлика от други форми на психотерапия, където пациент и терапевт са лице в лице, в психоанализата анализиращият се лежи на кушетка. По този начин той/тя има възможност да освободи потока на мисълта си (т. нар. свободни асоциации) и с помощта на аналитика, да „чуе“ нещо от езика на несъзнаваното.
Процесът на психоанализата е продължителен и изисква от предприемащия го, както и от неговия психоаналитик, силна мотивация, инвестиция на време и готовност за приемане на трудностите, които носи със себе си този тип работа. И все пак, когато е успешна, анализата би могла да бъде уникален източник на опит и познание, който дава плодове на различни равнища от живота на човека – интимни отношения, общуване, професионална реализация, здравословно състояние, усещане за удовлетвореност и т.н.
Психоанализа в България
В България, както и в други страни от Източна Европа, психоанализата е забранена до 1989 г. и затова започва да навлиза като практика едва след промените. Специализацията по психоанализа и психотерапия е продължителна, придобива се след завършване на университетско образование и нерядко трае повече от едно такова образование; затова и като практика тя се развива с бавни темпове. (Разбира се, тук не говорим за многобройните спекулации и злоупотреби с термина „психоанализа“). В последните години, благодарение на няколко международни психоаналитични институции (Международна психоаналитична асоциация, Пространство за психоанализа и др.), в България вече има формирани и формиращи се психоаналитици, които притежават нужната компетентност и правоспособност за да предлагат Психоанализа или Психоаналитична психотерапия. Такава правоспособност имат и някои от специалистите в нашия Екип.
Съветваме всички, които търсят психотерапевт или психоаналитик да се уверят в неговата квалификация и правоспособност като се обърнат към съответната професионална организация:
