Кога да потърся психотерапевт?

    

  

Ето някои от най-често-срещаните признаци и състояния, при които би трябвало да потърсите консултация с психотерапевт:

  • Състояния на обърканост, загуба на чувството за реалност
  • Състояния на потиснатост, липса на желание за работа и живот (Депресия)
  • Състояния на страх, напрегнатост и паника (Тревожност, Фобии, Панически атаки)
  • Натрапливи мисли и действия
  • Агресивност или раздразнителност без видима причина
  • Преживяно сексуално и/или физическо насилие
  • Траур след загуба на близък човек
  • Състояния на стрес и професионална умора (Burnout)
  • Трудности при преодоляване на житейска криза
  • Фамилни и/или брачни проблеми
  • Злоупотреба с вещества
  • Разстройства на храненето (анорексия и булимия)
  • Разстроен или неспокоен сън
  • Психосоматични симптоми – главоболие, високо кръвно налягане, проблеми на храносмилателната система и други, без установени органични или физиологични причини.

Някои хора търсят помощ за специфични оплаквания или симптоми като изброените по-горе. Други избират да потърсят психотерапевт за да се справят с едно по-общо усещане за подтиснатост или напрежение, поради трудности в концентрацията, неудовлетвореност от работата или невъзможност за създаване на удовлетворителни връзки. Важно е да приемем, че всеки изпитва емоционални и психологически затруднения в даден момент от живота си и да потърсим помощ за тях не ни прави нито “слаби”, нито ”болни”.  

Кога да потърся консултация за моето дете?